Alimentación antiinflamatoria en niños

Comer bien en la infancia: más que comida, es salud para toda la vida
Una guía cálida, práctica y real para familias que desean alimentar con amor, consciencia y salud.

Este no es solo un libro de recetas o teoría nutricional. Es una mirada profunda y cercana a la alimentación infantil desde el corazón de una madre que ha vivido en carne propia lo que la comida puede hacer por la salud de sus hijos. Aquí encontrarás:

🍎 Recetas antiinflamatorias fáciles y sin azúcar, sin gluten ni lácteos.
🧠 Estrategias prácticas para mejorar la salud digestiva, emocional e inmune.
💡 Claves para gestionar los antojos, los eventos sociales y la presión externa sin culpa.
👧 Apoyo real para familias con niños selectivos o con síntomas como piel atópica, estreñimiento, infecciones frecuentes, etc.
🌿 Capítulos que explican cómo crear una base nutricional fuerte desde los 6 meses hasta la adolescencia.
💛 Y, sobre todo, un acompañamiento emocional para transitar el cambio con calma, comprensión y mucha conexión.

Este libro te ayudará a mirar la alimentación infantil desde un lugar mucho más profundo: como una herramienta de prevención, autocuidado y bienestar real.

Porque comer bien no es solo cuestión de modas. Es salud. Es energía. Es infancia vivida con plenitud.